Cara Menghilangkan Jerawat Alami

Cara Menghilangkan Jerawat – Ini bukanlah obat ajaib satu langkah
Jadi aku tidak di sini menawarkan obat keajaiban untuk jerawat atau proses satu langkah untuk menyingkirkan semua noda Anda. Dan jika Anda berada di sini untuk beberapa ramuan ajaib bahwa Anda dapat menerapkan ke wajah Anda setiap hari, atau mungkin hanya sekali dan menyingkirkan jerawat Anda selamanya, Anda dapat juga berpaling. Sebanyak saya panduan mudah mungkin terbukti oleh teori ilmu, itu hanya sebagai baik sebagai apapun luar sana. Sebagai bahkan dengan produk-produk jerawat 100.000 luar sana yang mengklaim untuk memperbaiki masalah Anda, mereka hanya tidak. Faktanya adalah, peneliti terbaik di dunia masih tidak tahu penyebab jerawat. Dan Faktanya adalah, jika Anda ingin menyingkirkan sesuatu, yang perlu Anda ketahui penyebab. Jika tidak, Anda hanya memperlakukan gejala dan masalah tidak akan pergi. Namun, saya yakin bahwa alasan mengapa tidak ada yang telah menemukan penyebab untuk jerawat disebabkan oleh beberapa faktor yang berbeda, yang jauh lebih rumit daripada orang berpikir.

Pengalaman pribadi
Saya adalah seperti remaja muda lain yang berjuang dengan jerawat. Itu tidak nyaman dan memalukan. Untuk membuatnya lebih buruk, itu adalah berlebihan oleh perusahaan jerawat di media, mencoba untuk membuat Anda merasa lebih buruk dan mendapatkan Anda untuk membeli produk mereka. Dan saya lakukan. Seperti banyak yang mengatakan, aku mencoba segalanya. Neutrogena, Proactiv, Murad, dll. Anda nama itu, aku mencoba. Saya ikuti petunjuk ke titik dan menerapkannya agama. Kadang-kadang jerawat akan mendapatkan sedikit lebih baik, kadang-kadang itu akan membuat kulit saya jauh lebih buruk. Tapi secara keseluruhan, mereka semua gagal. Aku putus asa, aku bahkan pergi ke beberapa dermatologists. Saya dibayar tunai $200-$300 per kunjungan. Setiap kali, saya hanya diberikan kotak krim topikal atau antibiotik yang diresepkan. Mereka tampak menakutkan, mereka membuat saya merasa lebih buruk, dan mereka tidak membantu baik. Aku bertanya kulit saya, Apakah diet saya ada hubungannya dengan jerawat? Mereka tertawa dan berkata no. saya mengangguk dan berpikir bahwa mereka adalah profesional, jadi mereka harus tahu apa yang mereka berbicara tentang. Seperti aku sedikit lebih tua dan lebih bijaksana, saya mulai beralih ke solusi lebih alami. Aku mencoba krim yang terbuat dari bahan-bahan alami dan berisi sedikit untuk tidak ada bahan kimia. Saya merasa bahwa ini membuat wajah saya lebih segar, bukan membuatnya lebih buruk, tapi mereka tidak memperlakukan jerawat sangat baik.

Menghilangkan Jerawat

Pada titik ini, saya akan mempertimbangkan bahkan jerawat perawatan laser. Tapi ketika aku mulai untuk menemukan solusi alami, saya pikir bahwa ini adalah tidak ada cara untuk mengobati kulit saya dan harus pasti ada lebih banyak pilihan untuk mengeksplorasi. Ketika saya melakukan lebih banyak riset, saya menemukan kesehatan lainnya terkait artikel dan masyarakat bahwa semua membawa saya ke gaya hidup yang lebih sehat. Flash maju untuk sekarang, saya memiliki sedikit jerawat tidak ada. Saya menggunakan krim tidak, obat, pil, atau apa pun secara harian. Sihir, kanan? Baik jika Anda masih membaca sampai titik ini dan Anda tertarik, saya akan memberitahu Anda sesuatu. Itu tidak akan mudah, itu sebuah proses yang panjang, itu akan mengambil upaya. Sementara Anda benar-benar tidak perlu melakukan apa-apa langsung untuk jerawat Anda, Anda akan memiliki untuk membuat banyak perubahan dalam hidup Anda dan diri Anda sendiri. Namun, tidak seperti antibiotik dan krim yang Anda mengambil, ini akan tidak memiliki efek samping dan akan meningkatkan kualitas hidup Anda secara signifikan. Apakah Anda bangun untuk itu? Oke, berikut adalah 7 hal-hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk menyingkirkan jerawat Anda baik. Coba ini untuk setidaknya satu atau dua bulan. Jangan memilih langkah hal yang termudah, melakukan itu semua.

Jika Anda tidak akan berkomitmen, jangan pergi di sekitar mengasihani diri sendiri, berpikir bahwa Anda mencoba segala sesuatu. Karena Anda belum. Anda mungkin menghabiskan cara lebih dari ini mencoba produk yang berbeda dan merusak tubuh Anda dalam proses. Jika Anda tidak percaya saya panduan, bertanya-tanya, melihat jika itu telah bekerja untuk orang lain. Melakukan riset Anda.

1. makan sehat.

Kedengarannya rumit? Hal ini benar-benar tidak! Sementara mengubah diet Anda mungkin terdengar seperti salah satu hal yang paling sulit untuk mengubah dalam hidup Anda, hal ini tidak. Beberapa hari pertama adalah yang paling sulit, tetapi sekali Anda mulai di jalan, tidak ada melihat ke belakang. Anda akan mulai merasa lebih banyak energi, lebih sehat dan masalah kesehatan Anda, termasuk jerawat, akan perlahan-lahan menghilang. Dan yang adalah setelah Anda membaca artikel ini, Anda dapat segera mulai makan sehat dan mengubah diet dan kesehatan di sekitar Anda sekarang!

Berikut ini adalah tips dasar untuk makan yang sehat:

Mulai membaca label, Jangan Beli apapun dengan daftar panjang bahan, dan bahan-bahan yang Anda tidak mengerti.
Melakukan penelitian Anda, melihat apa yang orang katakan tentang produk.
Hindari makanan cepat saji, menghindari keluar, membuat makanan Anda sendiri.
Mulai membeli & makan banyak sayuran organik dan produk.
Menghindari diproses, microwavable, makanan cepat.
Mulai membuat smoothie.
Jangan makan daging merah dan membatasi konsumsi daging sama sekali.
Membatasi atau menghindari minuman manis apapun, termasuk jus buah alami.
Tambahkan probiotik (bakteri baik) dan benar-benar alami suplemen untuk diet Anda.
Tidak berpikir untuk makan sehat, tidak berarti makan nikmat. Hal ini sebaliknya! Anda dapat membuat menu yang mengagumkan yang menggunakan bahan-bahan yang sehat.
Atau ingin sesuatu yang benar-benar sederhana? Makan makanan mentah, diproses, organik. Minum air dan green smoothie. Tidak makan makanan yang kakek-nenek besar Anda tidak akan mengenali.
Paling penting, menggunakan komunitas organik kami untuk mengajukan pertanyaan dan belajar dari orang lain.

2. Hindari susu.
susu yang menyebabkan jerawat

Sementara ini adalah bagian dari diet, saya pikir saya akan meletakkan satu ini secara terpisah. Saya melihat bahwa produk susu memiliki beberapa efek negatif pada kesehatan saya, termasuk jerawat, yang semua turun atau menghilang karena aku berhenti mengkonsumsi susu. Anda dapat membaca artikel kami dan melihat mengapa susu salah untuk tubuh Anda. Dokter dan orang-orang juga biasa sarankan pemotongan susu dari diet Anda untuk mengurangi jerawat.

3. batas asupan gula.

Gula dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Saya secara pribadi telah mengalami peningkatan jerawat ketika mengkonsumsi banyak gula. Studi menunjukkan bahwa diet glisemik rendah meningkatkan gejala jerawat. Gula dan olahannya tidak hanya telah dikenal untuk memperburuk jerawat tetapi untuk memicu itu juga. Jika Anda benar-benar manis, hanya mencoba untuk membatasi gula Anda. Hal ini sulit untuk menghilangkan semua bersama-sama. Tapi ketika mencari sesuatu yang manis, bisa digunakan untuk makan buah. Ini akan melakukan hal-hal besar bagi tubuh Anda. Namun, moderasi adalah kunci.

 

referensi: https://bebasjerawat.info/cara-menghilangkan-jerawat/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *